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营养保健饮食 海带与蜂蜜的食用方法

移动版  点 击:  2015-04-30 11:23  来 源:电白网摘自网络  字号:

    大家找到适合自己完美身材使用的食品减肥方法了吗?假如大家没有找到的话,可以看看我们这里给大家先容的海带与蜂蜜食品减肥方法哦!
  海带:
  海带味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。
  海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。
  尤其是含丰富的碘,对人体十分有益,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中,包括8种氨基酸。
  海带的碘化物被人体汲取后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。
  同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够汲取血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。
  另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以,海带是理想的排毒养颜食品。
  蜂蜜:
  蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
  《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、自然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。 织梦好,好织梦
  近代医学研究证实,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很轻易被人体汲取利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
  我们先容的这两种食品减肥方法,绝对可以帮助大家找到好身材哦!为何大家不尝试完美自己的身材呢?
 

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本文来自织梦


    [编辑:广东狼人]  【打印】  rss

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