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到底要不要给孩子补充维生素?答案来了!

2021-03-09 03:04:40 浏览:

众所周知,婴幼儿的身体发育处于这辈子最快速的时期,所以,宝宝的营养问题一直备受父母们关注,大家都盼着宝宝吃饱吃好长高长壮。同时也会经常陷入焦虑,害怕孩子吃得不好、身体差、爱生病。本来轻松愉快、享受美食的饭桌,也就变成了压力重重的试炼场。


这样巨大的进食压力,也让现今很多孩子有不同程度的厌食挑食问题。


父母越焦虑,孩子越不爱吃饭,孩子越不爱吃饭,父母就越焦虑。这让本来很自然而然的吃饭问题就变成了一个死结,父母和孩子都很痛苦,却无法挣脱。


橙子曾经写过很多关于孩子吃饭的文章,告诉大家这种焦虑十分有害,其实每个孩子的食欲和饭量是不同的,你只要少给压力,让孩子慢慢体会到吃饭的乐趣,他总会把自己喂得很好的。


我相信这个道理大家都明白,毕竟谁也不想天天因为吃饭和孩子打架。遇到那种饭渣到不行、挑食到不行、又瘦又小还爱生病的孩子,当父母根本就佛不起来啊。


都说孩子不吃饭,饿一饿就好了,可是有的孩子味觉没发展好,有的孩子天生体质弱,有的孩子已经养成了吃垃圾食品的坏习惯,这些情况你饿孩子几顿也没有太大的用,除非真的能狠心把孩子饿半死。


确实,想要一个孩子吃得足够营养,要求还是挺高的,不光要他吃足够的量,还要吃足够复杂多样的种类。


△上图:绿色蔬菜,红色水果,橘黄谷物,紫色蛋白,蓝色奶类


注意哦,水果和蔬菜可是要占一小半的,具体到每天,那就至少吃五种不同种类的蔬菜和水果恐怕很多孩子的膳食比例是达不到这个程度的。

小孩子通常味觉触觉敏感,咀嚼力有限,对于很多绿叶蔬菜、动物肝脏等味道古怪、口感不爽的健康食物接受无能,需要吃很多次才能把咀嚼力锻炼好,让味觉触觉慢慢脱敏,但是如果你过于放任他,他就一直挑食,就算饭量到了,却也还是会缺乏很多营养,进而出现矮小、肥胖等各种健康问题。


冰冻三尺非一日之寒,以上这种种顾虑,让当父母的没办法放开手,随便孩子自己乱吃啊!只能是饮鸩止渴,明明知道这样做只会让情况越来越糟,也还是天天追着吼着逼着孩子吃饭了。


其实橙子自己也曾经为这些事情烦恼,担心孩子因为少吃了几口饭就缺乏营养,因为孩子多吃了几口饭就能开心一整天,天天拿个计算器不停的算,今天孩子吃达标了没有,可越算越焦虑,一到吃饭点儿就鸡飞狗跳全家不开心,进食气氛极差。


我知道不能再这样下去了,必须还给孩子吃饭自由,才能根治“吃饭难”的问题。


但与此同时,我也得给孩子的健康保驾护航,一方面让孩子保持最基本的营养,一方面也治愈自己的焦虑症,我选择给孩子吃了营养补充剂。


每天吃上一次,我心里就有了底,孩子上桌也就没了压力,一家人都放松下来,在一个轻松的氛围里,孩子不知不觉中就有了食欲,爱上了吃饭。

以前一直有读者问我,要我推荐给孩子吃的补剂。

其实我家孩子一直在吃多维小熊糖,但是我不太推荐,因为这东西太黏了又很甜,很伤害牙齿,但是我家孩子从小吃惯了,也很难改。

如果你想要培养孩子吃饭的好习惯,需要补剂来保证孩子在过渡期间不至于缺乏营养,我还是推荐大家选择这样一款维生素微量元素补剂——善存钙镁锌多维粉。它已经在欧洲畅销十多年,还是意大利药房「爸爸妈妈喜欢的儿童营养补充剂」Top10,在北美的市场份额也很大。


当父母的,最担心的就是产品的安全问题,入口的东西更是小心加小心。


都帮大家考察过了,善存钙镁锌多维粉是世界第一大OTC公司——葛兰素史克消费者保健品公司出品的由药厂研发及生产,科学性和安全性有保证。有知名药企做背书,安全性更高,家长可以放心了。


而且葛兰素史克对于自己的药品和营养品有严格规定,未经证实的功效是不可以印在包装上的。

就拿多维粉来说,包装盒上关于成长中的营养支持,对于认知的发展,和骨骼健康的相关说明,对家长来说,就是“好用看得见”


另外,善存这款钙镁锌多维宝特别打动我的地方是,它是市面上少有的二合一配方:补充钙镁锌的同时,还含有19种黄金配比的复合维生素和矿物质。这样一来,不用给孩子买补剂的时候还要各种计算配比,有了多维粉,都齐活了。



在补充微量元素的时候,维生素和矿物质需要搭配摄入,协同作用才能被宝宝更好吸收利用。多维粉中的综合营养经过黄金配比,每天一包,不仅能满足所需营养,更能使这些营养相辅相成,互相促进吸收。



对于不好好吃饭的孩子来说,善存钙镁锌多维粉真的太友好。不用吃很多蔬菜、水果、肉、蛋、奶来增加孩子的负担,又可以一次补充全面。对于想要均衡宝宝营养,建立宝宝的长期免疫防线的妈妈来说,真是不二选择。


这款多维粉的设计更是妈妈的救星。粉末的形式方便加在各种果汁、辅食、酸奶、粥汤里,1~3岁的小宝宝不抗拒,也不会因为好吃而感觉依赖,很方便就可以服用,想停也可以随时停。


既然给大家推荐了,那优惠也必须得跟上。目前这款多维粉官方售价238元,橙子给大家争取到58折,只要149元满2件还能再省20,快快囤起来~


再来介绍一下他们家的铁剂,非常有名的“善存补铁小黄人”——澳洲版善存宝宝铁剂。妥妥的断货王,在澳洲,平均每10个补铁的宝宝,有9个都在吃它

大家都知道,胎儿身体所需的铁都是通过妈妈来获取并且储存,这些铁一般可以满足宝宝4-5个月的生长需求。

到了5个月以后,宝宝体内储存的铁会逐渐消耗


6个月到2岁期间,宝宝的生长发育速度很快,对铁的需求逐渐增多。

如果再赶上宝宝过敏或挑食,很容易发生缺铁甚至贫血的情况啦。


缺铁性贫血是我国和世界卫生组织(WHO)都在重点防治的儿童「四大营养性疾病」之一。很多娃在检查血常规或发烧感冒时被医生告知:孩子贫血,需要补铁。


只是检查出贫血再补其实是有点晚的,一定要提前预防,日常补充,铁比我们想象中更重要。联合国儿童基金会报告中曾提到:缺铁性贫血儿童智商较正常儿童平均低9个百分点。一些临床医生也认为,缺铁会对大脑发育造成不可逆的影响,且常常是终生性损害。



但是铁的吸收率是非常低的,钙镁锌产品有可能导致铁吸收不够,需要补铁的宝宝,还是建议选择单独的铁剂,更容易充分吸收。


事实上,有些补铁剂对宝宝肠胃刺激较大,有些宝宝可能会有补充了铁剂后,出现进食量下降的情况,严重的甚至有呕吐、腹泻、反胃的情况出现。

但善存儿童铁剂的主要成分是焦磷酸铁,在很多儿童铁剂中属于对肠胃道几乎没有刺激的存在,吸收性也好。

而且,这款补铁剂不含糖,所以家长们完全不用担心会出现小宝宝摄入过多糖分,或者因味道不好、宝宝不肯服用的情况。


另外,这款铁剂配比也很科学,合理的浓度+多种Vb+赖氨酸,不用担心过度补铁,是一款适合日常补充的复合型口服液。



很多妈妈反馈说,以前也给孩子吃过补铁产品,铁锈味那叫一个浓郁,让宝宝一度以为自己在喝药,十分抗拒。

因此有的铁剂为改善口感添加了蜂蜜,但一岁内的宝宝是不建议食用蜂蜜的。

而这款善存儿童铁剂,没有特别强烈的铁锈味,,采用无糖配方,从早产儿出生,或新生儿4个月大时就可以添加,汁口感,孩子很容易接受,甚至每天都会主动去喝,真正做到让补铁也变成一种味觉享受


最使家长心安的,是它没有添加任何的糖分、色素和添加剂。


这款善存儿童铁剂100%的澳洲原装进口,在澳洲的市场占有率高达89.7%!是澳洲婴童补铁产品销量王。



什么意思呢?

就是说每10个补铁的澳洲宝宝,有9个都在吃善存铁剂哦~

其受欢迎程度,甚至一度卖断货!

ps:注意食用时和母乳、配方奶或补钙产品间隔一段时间哦。



说真的,当妈以后恨不能把世界上最好的都给他,只希望宝贝们能健康长大。而要想咱们的孩子身体棒棒哒,作息规律,适度穿衣,加强体育锻炼,保证营养素摄入,样样不能少。也只有这样,随着孩子慢慢长大,身体才能越来越强壮。


最后,希望每个孩子都能够健康快乐长大。